«Cuanto menos se lee, más daño se le hace a lo que se lee «. Parafraseando a Miguel de Unamuno, te introducimos a esta nueva entrada que lleva por nombre TOP 5 de libros de psicología del deporte. Existen cientos de libros de psicología del deporte, sin embargo … ¿Cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades? ¿Cuál es la combinación perfecta entre conocimiento teórico y práctico? Muchas veces, a la hora de elegir libros de psicología del deporte, nos encontramos ante manuales teóricos que nos explican una gran cantidad de información y pocas herramientas para poder llevar a cabo en nuestro día a día.
Puesto 5. Entrénate para la vida (Patricia Ramírez)
De entre todos los libros de psicología del deporte, si hay que empezar por uno, es por este. Se trata de un pequeño libro/manual/guía/autoayuda de 226 páginas en la que la autora, menciona a la psicología de manera fácil y atractiva. Con Entrénate para la vida conseguirás aproximarte a la psicología de manera divertida( el capítulo «La terapia de jódete» es de lo más peculiar). Es muy fácil de leer, con un vocabulario diario y sin términos ni conceptos complejos. Al final de cada capítulo trae varias actividades para completar.
Puesto 4. Motivación (José Carrascosa)
Entramos en el mundo teórico de la psicología. Aquí encontrarás todo aquello que necesitas saber sobre las bases teóricas de la motivación, comunicación y solución de conflictos. José Carrascosa se acompaña de testimonios de Aimar, Carboni, Vicente del Bosque, Juande Ramos y Zubizarreta, entre otros, para complementar sus conceptos. Algo más complejo de leer que el libro anterior. Si eres psicólogo te encantará.
Puesto 3. ¿Dirigir o liderar? (José Carrascosa)
De la misma colección que el libro anterior, este manual se sitúa en el puesto número 3 para demostrarte que, si eres un gestor de grupo y haces paso a paso lo que en él se plasma, te convertirás en un entrenador ideal. Consta de 162 páginas para explicarte todo aquello que necesitas saber sobre los grupos, la cohesión de ellos y el liderazgo. Excelente para psicólogos y para entrenadores.
Puesto 2. Estrategias psicológicas para entrenadores de deportistas jóvenes (José María Buceta)
Si no fuera porque se editó en el año 2004 y algunos conceptos se encuentran obsoletos, sería el libro de psicología del deporte perfecto para todas las personas que nos apasiona el deporte. Lo tiene todo: deporte formativo, deporte competitivo, motivación, creación de normas, aspectos psicológicos en los entrenamientos, refuerzos, castigos, etc. Todo ello con un vocabulario bastante ameno, con ejemplos reales de casos y con actividades al final de cada capítulo.
Puesto 1 de libros de psicología del deporte. El Espejo del deportista
Editado en 2017 y con 330 páginas de pasión hacia el deporte. Gran cantidad de conceptos: el entrenador como educador, liderazgo, comunicación, cómo se aprende en el deporte, valores, el contexto deportivo, estres y ansiedad, motivación, autoconfianza, atención y concentración, cohesión de equipo, creatividad, etc. Al final de cada capítulo se encuentra un glosario de términos, una bibliografía complementaria y actividades prácticas para realizar. Todo ello desde un vocabulario cercano, fácil, lleno de ejemplos cotidianos y sin términos psicológicos complicados. Bajo una mirada centrada en soluciones, desde la construcción de perspectivas y conceptos, se convierte en uno de los manuales para entrenadores y psicólogos por excelencia del ámbito. Es útil para aquella persona que se está iniciando en la psicología aplicada el deporte, como para aquella que lleva varios años dedicándose a la profesión.
